Enkele voordelen op een rijtje:
Vermindert spanning in nek- en schoudergebied.
Een ideale outdoortraining om af te vallen. Er is immers een toename van calorieverbruik omdat meer spieren waaronder schouder-, arm- en borstspieren, worden gebruikt t.o.v. het traditionele wandelen.
Verbetering van de coördinatie.
Verbetert de uithouding.
Ook de houding gaat er op vooruit en hiermee de ademhaling.
Werkt ontstressend dankzij de gezonde beweging en de buitenlucht.
De start is op 17 januari 2006 om 13:30u op het terrein van de Hewian Girls, Neerharenweg Lanaken.Voorinschrijven noodzakelijk. Deelnameprijs €3, incl. drankje.
Info en inschrijving via Sportpromotie Lanaken, tel 0032(0)89/ 71 58 46 of via e-mail: sportpromotie@lanaken.be
vrijdag, 23. december 2005 - 9:12
Nordic Walking
Lanaken
Niet alleen de Nederlanders zijn sportief, ook de Belgen houden er wel van. In de gemeente Lanaken, even over de grens bij Maastricht, is het mogelijk om op 17 januari 2006 mee te doen aan Nordic Walking. Deze nieuwe sport is een vorm van fitnessen terwijl je wandelt en geniet van de frisse buitenlucht. Een sociale activiteit en een nieuwe start om te bewegen!
Provincie:
Tag(s):