Sonja Bakker wordt 'mental coach'

Sonja Bakker staat hierin elke aflevering personen bij, die voor een heel bijzonder doel wil afvallen. De weg die daarnaartoe wordt afgelegd, is door de kijker te volgen. Het gaat daarbij niet alleen om het diëten maar ook om de andere manieren die Sonja aandraagt om van het leven te genieten en aan zelfvertrouwen te winnen. Uiteindelijk is het bereiken van het specifieke einddoel de climax van de aflevering.