"Met name vlees schijnt van invloed te zijn op de seksuele verlangens", aldus de Jong. De hulpbisschop wijst erop dat de woestijnvaders vaak een verband leggen tussen veel eten en seksuele verlangens. Vooral vlees zou deze verlangens stimuleren.
Daarnaast zouden jongeren God, Maria of andere heiligen en engelen om hulp kunnen vragen om problemen met kuisheid te lijf gaan.
Ook zegt de Jong dat "Seksuele gevoelens vaak op komen door onkuise gedachten. "Het helpt om aan iets of iemand anders te denken. Of probeer de spanning te breken door een (fatsoenlijke!) grap."
