Het meeste risico lopen volwassenen onder 60 jaar die minder dan vijf uur slapen. Hun risico op hartfalen is drie keer zo groot in vergelijking met mensen die zeven uur per nacht slapen.
Echte uitslapers lopen volgens het onderzoek dubbel zoveel kans op hart- en vaatziekten.
zondag, 1. augustus 2010 - 12:06 Update: 08-07-2014 1:03
Zeven uurtjes slaap meer dan genoeg
Amsterdam
Mensen die gemiddeld zeven uur slapen per etmaal lijken het gezondst door het leven te gaan. Dat blijkt uit onderzoek van universiteit van West Virginia in de Verenigde Staten, dat zondag is gepubliceerd.
Categorie:
Tag(s):