zondag, 3. juni 2012 - 14:19 Update: 08-07-2014 0:27

Dwarse pubers kunnen niet anders

Roken, snacken, drinken, bankhangen, brutaal zijn en niet willen luisteren. Veel pubers voldoen aan het stereotype beeld.

Tegen wil en dank. Want ze kunnen niet anders, zo blijkt uit een onderzoek van het tijdschrift gezondNU.

De ‘impuls-helft’ van de hersenen heeft de overhand bij pubers. Pubers denken niet als volwassenen omdat hun brein nog niet is uitgerijpt. Het brein is nog niet af waardoor ze moeilijker keuzes kunnen maken.

De twee hersensystemen die we kennen, komen niet tegelijk tot rijping. Het ene systeem heeft te maken met denken, plannen, organiseren en beslissingen nemen. Het tweede systeem gaat over emoties en het reguleren daarvan, dit laatste systeem overheerst bij pubers. Het verstand is er wel, maar dat heeft geen toegang tot het systeem dat de impulsen reguleert. Verstandige jongeren gaan daardoor soms ineens vreselijk domme dingen doen.

Pas rond het 23e levensjaar zijn de belangrijkste hersencentra die samenhangen met het nemen van ingewikkelde beslissingen uitgerijpt. Pas dan kunnen de consequenties van het eigen gedrag volledig overzien worden.
Ouders moeten er tot die tijd voor zorgen dat puberaal gedrag binnen de grenzen blijft. Negatieve ervaringen zijn zelfs nodig voor gedragsveranderingen.

De ‘impuls-helft’ overheerst, blijkt ook uit onderzoek. Dit laat zien dat de Nederlandse puber graag op de bank hangt, laat naar bed gaat, snoept en frisdrank drinkt. Het aantal dikke jongeren is in vijftien jaar verdubbeld. Extreem overgewicht is zelfs verdriedubbeld.

Omdat pubers impulsiever reageren dan volwassenen is het moeilijker lekkers te laten staan. En het verbieden van ongezond gedrag is juist een prikkel om dat eens te proberen. Het voorleven en stimuleren van gezond gedrag werkt beter.

Pubers hebben een ander bioritme dan volwassenen. De afgifte van het ‘slaaphormoon’ melatonine komt pas laat op gang. Pubers komen daardoor moeilijk in slaap en zijn ’s ochtends hun bed niet uit te krijgen.
Categorie:
Tag(s):

Discussieer mee!

Overig nieuws

54 min 47 sec geleden

KLM neemt afscheid van MD11

Vanmorgen vroeg landde de KL672, de laatste passagiersvlucht van de MD-11 van KLM, op Luchthaven Schiphol. De vlucht met vertrek Montreal markeert naast de Lees verder...

20 min 37 sec geleden

Dode en gewonden bij aanrijding in Wijnjewoude

Bij een ongeval op de Nije Heaawei is in de nacht van zaterdag op zondag een 23-jarige inwoner Wijnjewoude om het leven gekomen. Een 21-jarige inwoner van Lees verder...

foto van stemmen | fbf
27 min 11 sec geleden

PVV opnieuw de grootste partij

De PVV spint in de peiling van Maurice de Hond garen bij het bericht dat Nederland een naheffing krijgt van de Europese Unie. De partij is vel tegenstander Lees verder...

37 min 45 sec geleden

Man (73) neergestoken in woning Voorburg

Een nog onbekende man mishandelde zaterdagavond 25 oktober rond middernacht een 73-jarige man in een woning aan de Prins Bernhardlaan in Voorburg. De Lees verder...

Foto van mes | Archief FBF.nl
10 uur 27 min geleden

Hond gered bij grote uitslaande brand in Nieuwe Pekela

n de nacht van zondag 26 oktober heeft een grote uitslaande brand een woning verwoest aan de Jan Oldenburgerstraat in Nieuwe Pekela. Een voorbijganger belde Lees verder...