woensdag, 2. januari 2013 - 20:50 Update: 03-07-2014 1:03

Minder angst als je stopt met roken

Minder angst als je stopt met roken

Veel mensen denken dat roken helpt tegen stress.

Mooi niet. Een team onderzoekers van diverse universiteiten melden in het British Journal of Psychiatry dat stoppen met roken de angstige gevoelens verminderd. Er werden 500 mensen gevolgd die mee deden aan een cursus stoppen met roken. Mensen die bij de eerste stoppoging echt stopten hadden veel minder gevoelens van angst dan diegene die toch weer begonnen met roken. Het verschil was het grootst bij rokers die angststoornissen en depressieve gevoelens hadden. Mensen waarbij het niet lukte om te stoppen met roken kregen meer last van angstige gevoelens. Mensen die voor hun plezier rookten hadden geen last van angstige gevoelens. Het team van onderzoekers denkt dat mensen die roken om hun problemen minder te maken juist meer last hebben van angstgevoelens. Als zij werkelijk stoppen met roken gaan ze zich minder angstig voelen.
Categorie: