Volgens de onderzoekers kan te lang intensief hulp bieden kan leiden tot overbelasting, zeker als je die hulp alleen geeft. Het SCP stelt daarom dat de oplossing ligt in betere ondersteuning en begeleiding. Daarnaast een stukje waardering en erkenning.
Gemeenten zouden mensen die onbetaalde zorg willen bieden cursussen krijgen aangeboden of een kleine onkostenvergoeding. Daarnaast moeten mensen beter voorgelicht worden over het werk als mantelzorger.
De schatting is dat er momenteel in Nederland rond de vier tot vijf miljoen mantelzorgers en zorgvrijwilligers zijn.